Destaques

Comer frutas regularmente pode melhorar a saúde. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS) e com a nova Roda dos Alimentos, devem consumir-se...

Os alimentos germinados são sementes que brotaram para dar início à formação da planta, e quando consumidos nesta fase fornecem nutrientes como proteínas, fibras,...

Muitas pessoas acham que é uma má ideia comer à noite antes de dormir. Isso geralmente vem da crença de que comer antes de ir...

A esteatose hepática, também chamada de fígado gordo, é uma doença, como próprio nome indica, provocada pelo acúmulo de gordura nas células do fígado. A...

Todos nós em alguma fase da vida já tivemos que tomar um medicamento, quer seja um antibiótico por causa de uma inflamação da garganta...

A anemia não é uma doença, é um sinal de doença. Se uma pessoa é diagnosticada com anemia, o próximo passo é investigar a...

A depressão é uma doença com elevada prevalência, em Portugal pelo menos 8% da população (1) geral encontra-se afetada em cada ano. Isso significa que cerca...

Os laxantes podem ter efeitos poderosos sobre a saúde digestiva. Devido aos seus efeitos no corpo, os laxantes podem ajudar a aliviar a obstipação e...

As infecções do trato urinário afetam milhões de pessoas todos os anos. Embora sejam tradicionalmente tratadas com antibióticos, existem também muitos remédios caseiros disponíveis que...

O funcionamento adequado do sistema imunitário é fortemente influenciado pelo estado nutricional do organismo e pelos nutrientes ingeridos na alimentação. A ingestão inadequada de energia,...