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Salsa ou Coentro: Qual é a diferença?
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Deve-se treinar antes ou depois do pequeno-almoço?
São muitos os ginásios que abrem portas logo pela manhã cedo, e muitos são aqueles que acordam cedo e que aproveitam para fazer os...
Regulação hormonal – uma abordagem em nutrição
Síndrome pré-mestrual
A síndrome pré-menstrual (SPM) afeta 75% a 90% das mulheres em idade fértil, causando sintomas físicos: retenção de líquidos, dor nos seios, fadiga...
Quais são as farinhas com glúten?
As farinhas mais consumidas contêm glúten. No entanto, também há uma abundância de grãos nutritivos sem glúten disponíveis e embora o glúten não seja um...
Alimentos Funcionais
Quantas bananas se pode comer por dia?
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Os benefícios da melancia
A melancia é uma fruta típica do verão, muito refrescante e hidratante que traz também alguns benefícios para o organismo.
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Amendoim, um alimento funcional
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Qual a relação entre nutrição e sistema imunitário?
O funcionamento adequado do sistema imunitário é fortemente influenciado pelo estado nutricional do organismo e...
Sopa de pargo com Beldroegas
Ingredientes:
350 grs de tomate
1 colher de (chá) de colorau
3 mãos-cheias de beldroegas tenras
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Alimentação e hipertensão
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6 tipos de bolachas de aveia saudáveis
Receitas de bolachas de aveia muito fáceis de preparar e uma alternativa mais saudável a outros tipos de bolachas e biscoitos mais calóricos.
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