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Salsa ou Coentro: Qual é a diferença?
À primeira vista, estas duas ervas com folhas verdes podem ser gémeas. Muitas são as pessoas que as costumam confundir e muitas são também...
Nutrição Funcional
Dieta Alcalina
O pH do corpo afeta toda a nossa saúde, e equilibrar o pH é um passo importante para manter a saúde física, mental e...
Alimentos que ajudam o organismo a se curar
Para ajudar a curar ou que esteja a recupera de uma doença ou cirurgia, os alimentos e bebidas que consome podem ajudar ou atrapalhar...
ABC dos germinados
Os alimentos germinados são sementes que brotaram para dar início à formação da planta, e quando consumidos nesta fase fornecem nutrientes como proteínas, fibras,...
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Cogumelos, um alimento funcional
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Castanha, um alimento funcional
Sabia que.... a castanha servia de forma de pagamento de rendas no século XIII?
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Laranja, um alimento funcional
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Sabia que.... Os pioneiros na descoberta do bacalhau foram os vikings?
O nome bacalhau, de acordo com o...
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Gorduras hidrogenadas
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Os melhores alimentos para a artrite
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Vitamina B3 ou Niacina
A niacina, também conhecida por vitamina B3, vitamina PP ou ácido nicotínico faz parte do grupo das vitaminas do complexo B. É uma vitamina hidrossolúvel (solúvel em água) essencial para...
Dicas
Pão de abóbora e canela
Este pão de abóbora e canela é uma óptima opção super fácil e rápida de fazer, para o pequeno-almoço ou para um lanche.
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