alimentos e hipertensão

O que é a dieta DASH?

DASH é um acrónimo para Dietary Approaches to Stop Hypertension, uma dieta recomendada para pessoas que desejam prevenir ou tratar a hipertensão – também...
salsa e coentro

Salsa ou Coentro: Qual é a diferença?

À primeira vista, estas duas ervas com folhas verdes podem ser gémeas. Muitas são as pessoas que as costumam confundir e muitas são também...

Nutrição Funcional

castanha

Castanha, um alimento funcional

Sabia que.... a castanha servia de forma de pagamento de rendas no século XIII? Outono é altura de ouvir nas ruas, quentes e boas!... Celebra-se o Dia...
alimentos adaptógrnicos

Alimentos adaptógenicos

Os alimentos adaptógenicos são aqueles que devido a sua constituição tem capacidade de modular sistemas no organismo através da combinação e presença de substâncias activas...
alimento e medicamento

Interação entre os alimentos e medicamentos – 2ª parte

Uma alimentação saudável, diversificada e equilibrada é o melhor tipo de medicamento preventivo. Mas, em alguns casos, alguns alimentos nutritivos podem interferir no funcionamento de...

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Alimentos Funcionais

beringela

Beringela, um alimento funcional

  Sabia que..... os espanhóis chamavam à beringela "berengenas", "as maçãs do amor"; enquanto que outros europeus lhe chamavam "mala insana", "maçã louca", porque achavam...
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Salsa ou Coentro: Qual é a diferença?

À primeira vista, estas duas ervas com folhas verdes podem ser gémeas. Muitas são as pessoas que as costumam confundir e muitas são também...
agua-de-coco

Quais as propriedades nutricionais da água de coco?

A água de coco é uma rica fonte de sais minerais e que tem um baixo teor de açúcar, sódio e gordura. Por isso, é uma excelente...
forma fisica

30 alimentos para manter o corpo em forma

Alimente se com sabedoria ! Ter um corpo em forma, firme e tonificado não é tarefa...
nozes pecans ou nozes

Qual a diferença entre as nozes ?

Sabia que... a noz contém uma boa quantidade de melatonina, uma hormona que protege as...

Será que come muitas bananas por dia?

As bananas são uma fruta incrivelmente popular - e compreende-se porquê. Elas são convenientes, versáteis e...

Alimentação na gastroenterite

O termo “gastroenterite” refere-se a uma irritação e inflamação do tubo digestivo, incluindo o estômago...
proteina whey

Proteína Whey

Nem todas as proteínas são iguais. A proteína pode ser encontrada numa grande variedade de alimentos,...

Nutrição desportiva

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O que faz ganhar gordura abdominal

A gordura abdominal pode ser um indicio de problemas de saúde. Uma vez que é um indicador de risco para doenças como síndrome metabólica, diabetes...

Dicas

Bagas

Panqueca de bagas e Amaranto

As panquecas podem ser energéticas, cheias de nutrientes bons e saciantes, estas são de farinha de Amaranto com bagas frescas de mirtilos. Sem glúten...
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