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DASH é um acrónimo para Dietary Approaches to Stop Hypertension, uma dieta recomendada para pessoas que desejam prevenir ou tratar a hipertensão – também...
Salsa ou Coentro: Qual é a diferença?
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Nutrição Funcional
Inchaço abdominal, causas e o que fazer para melhorar
A sensação de inchaço abdominal, também chamado de distensão abdominal tem tanto de desconfortável como pode interferir na capacidade de uma pessoa trabalhar e participar de...
FODMAP- Como fazer azeite com infusão de alho
Habitualmente utilizado na cozinha portuguesa deixar de temperar os alimentos com alho é para algumas pessoas uma das maiores dificuldades que encontra para quem...
Água com limão, tem ou não benefícios?
Limpar as toxinas do organismo parece uma ótima idéia. Quem não quer livrar seu organismo de poluentes e contaminantes?
Um dos métodos mais populares é o...
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Bacalhau, o rei do natal português
Sabia que.... Os pioneiros na descoberta do bacalhau foram os vikings?
O nome bacalhau, de acordo com o Dicionário Universal da Língua Portuguesa, tem origem no latim baccalaureu.
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Abóbora, um alimento funcional
Sabia que.... a abóbora mais pesada do mundo pesava 666 Kg?
Abóbora vem da palavra grega "pepon" ou "melão grande". A meloa, abóbora preta e...
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Vitamina B3 ou Niacina
A niacina, também conhecida por vitamina B3, vitamina PP ou ácido nicotínico faz parte do grupo das vitaminas do complexo B....
Como ler rótulos
Ler os rótulos pode ser complicado.
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Dieta Alcalina
O pH do corpo afeta toda a nossa saúde, e equilibrar o pH é um...
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Os melhores alimentos para problemas renais
Quando se tem problemas renais, os alimentos que se ingerem podem influenciar o estado de...
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O que faz ganhar gordura abdominal
A gordura abdominal pode ser um indicio de problemas de saúde. Uma vez que é um indicador de risco para doenças como síndrome metabólica, diabetes...
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Arroz Basmati Verde
O arroz basmati verde é uma receita vegana muito fácil e rápida de fazer, que pode usar para complementar outros pratos ou simplesmente servir...


























