Saúde

O que são gorduras hidrogenadas? As gorduras podem ser insaturadas ( liquidas e de origem vegetal, à excepção do óleo de coco e palma) e...

A adolescência é um período da vida para muitos, muito conturbado. Com alterações, hormonais, emocionais, físicas e mentais que tem também algumas influencias sociais,...

A depressão é uma doença com elevada prevalência, em Portugal pelo menos 8% da população (1) geral encontra-se afetada em cada ano. Isso significa que cerca...

Alimente se com sabedoria ! Ter um corpo em forma, firme e tonificado não é tarefa fácil, mas alguns alimentos podem ajudar. Eles podem auxiliar...

A niacina, também conhecida por vitamina B3, vitamina PP ou ácido nicotínico faz parte do grupo das vitaminas do complexo B. É uma vitamina hidrossolúvel (solúvel em água) essencial para...

A Diabetes é uma doença silenciosa, que exige muita atenção. Para quem convive diariamente com a diabetes saber o que comer pode tornar-se difícil. E necessária uma...

DASH é um acrónimo para Dietary Approaches to Stop Hypertension, uma dieta recomendada para pessoas que desejam prevenir ou tratar a hipertensão – também...

A água é um bem essencial à vida, representando cerca de 60-70% da composição corporal e é o principal componente químico do nosso organismo....

Onde existem doenças são necessários remédios para aliviar os sintomas, os alimentos para manter a integridade física do doente, os suplementos para modelar alterações...

O funcionamento adequado do sistema imunitário é fortemente influenciado pelo estado nutricional do organismo e pelos nutrientes ingeridos na alimentação. A ingestão inadequada de energia,...