O que se deve comer durante e após os antibióticos
Os antibióticos são uma poderosa linha de defesa contra infecções bacterianas.
No entanto, eles às vezes podem causar efeitos colaterais, como diarréia e danos no...
Mude para uma alimentação saudável !
O acto de nos alimentarmos é um acto fundamental, precioso e cheio de sentido; associado ao acto de respirar, transforma-se num "acto de vida"....
Dieta sexual – aumente a sua libido
Saiba o que comer para aumentar o seu libido
A palavra libido é de origem latina e significa desejo ou anseio, caracterizada como uma energia aproveitável para...
Alimentos ricos em propriedades anti-inflamatórias
Uma alimentação equilibrada, rica em diferentes tipos de hortaliças, cereais, leguminosas e frutas, em quantidades adequadas de produtos de fonte de proteína animal e...
Cereais ao pequeno almoço, são mesmo saudáveis?
Cereais são uma comida fácil de pequeno almoço, conveniente para pessoas ocupadas.
Por trás de uma caixa colorida e ar saudável de cereais de pequeno-almoço,...
Estratégias nutricionais para doentes com Asma
O que come pode afectar o seu problema de asma? Embora a pesquisa esteja longe de ser definitiva, existem alguns estudos que nos indicam...
Alimentação na gastroenterite
O termo “gastroenterite” refere-se a uma irritação e inflamação do tubo digestivo, incluindo o estômago e o intestino. E tem como causas mais comuns...
Pode a dieta cetogénica, transformar o organismo
A dieta cetogénica ou cetónica tornou-se bastante popular recentemente.
Isso porque a dieta keto, como também é conhecida, tornou-se um dos métodos mais populares em todo o...
Será o cortisol a razão de não perder peso?
Se pratica actividade física regularmente e come de forma saudável e ainda assim não conseguem perder peso, a razão pode ser uma hormona que todos nós produzimos...
Pode o exercício físico prevenir a osteoporose?
Sim. Estudos observam que indivíduos fisicamente activos têm maior massa óssea em relação aos sedentários, e que os exercícios podem prevenir a perda de...
