Medicina integrativa

Reaquecer as sobras não só economiza tempo e dinheiro, mas reduz o desperdício. No entanto, se reaquecido indevidamente, as sobras podem causar intoxicação alimentar...

Arranjar ideias para lanches saudáveis ​​que se encaixam em uma dieta vegana  ou saudável pode ser um desafio. Isso ocorre porque a dieta vegana inclui apenas alimentos...

Uma das infecções intestinais mais comuns é o crescimento excessivo de um tipo de fungo chamado Candida albicans. A infecção é tecnicamente chamada candidíase,...

A hipertensão é o aumento da pressão dentro dos vasos sanguíneos, que pode levar a complicações como insuficiência cardíaca, perda de visão, AVC e...

Os alimentos germinados são sementes que brotaram para dar início à formação da planta, e quando consumidos nesta fase fornecem nutrientes como proteínas, fibras,...

Muitas pessoas acham que é uma má ideia comer à noite antes de dormir. Isso geralmente vem da crença de que comer antes de ir...

Este pão de curgete e batata doce é uma óptima opção para o pequeno-almoço ou para um lanche, ou para quem é amante de...

É muito importante conhecer o tempo ideal de cozedura de cada alimento para que possa tirar partido de todos os seus benefícios nutricionais, para além de...

A Chufa é um tubérculo de delicioso sabor com propriedades para uma alimentação saudável. Rica em vitamina E, com antioxidantes e sem glúten destacam-se...

A dieta cetogénica ou cetónica tornou-se bastante popular recentemente. Isso porque a dieta keto, como também é conhecida, tornou-se um dos métodos mais populares em todo o...