Medicina integrativa

As bananas são uma das frutas mais populares - e não é de admirar porquê. Elas são convenientes, versáteis e um ingrediente básico em muitas...

Comer frutas regularmente pode melhorar a saúde. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS) e com a nova Roda dos Alimentos, devem consumir-se...

Arranjar ideias para lanches saudáveis ​​ou snacks que se encaixam em uma dieta FODMAPs pode ser um desafio. Isso ocorre porque a dieta FODMAPs exclui...

Bicarbonato de sódio e fermento em pó são ambos agentes de fermentação, que são substâncias usadas para ajudar a aumentar os produtos de panificação. Padeiros...

Com a aproximação do verão começa a preocupação com a "linha" e a vontade de perder peso para ficar melhor nas roupas de verão...

Este bolo-pão de banana com nozes e canela é uma óptima opção para o pequeno-almoço ou para um lanche. Super fácil e rápido de fazer,...

Receitas de bolachas de aveia muito fáceis de preparar e uma alternativa mais saudável a outros tipos de bolachas e biscoitos mais calóricos. Se não resiste a...

Chás de ervas existem há séculos. No entanto, apesar do seu nome, nem todos os chás de ervas são considerados os chás verdadeiros. O verdadeiro...

Limas e limões são algumas das frutas cítricas mais populares do mundo. Embora tenham muito em comum, eles também são distintamente diferentes. Limas e limões são...

A sensação de inchaço abdominal, também chamado de distensão abdominal tem tanto de desconfortável como pode interferir na capacidade de uma pessoa trabalhar e participar de...