10 chás de ervas saudáveis, que deve conhecer

Chás de ervas existem há séculos. No entanto, apesar do seu nome, nem todos os chás de ervas são considerados os chás verdadeiros. O verdadeiro...

Limas ou limões, qual a diferença

Limas e limões são algumas das frutas cítricas mais populares do mundo. Embora eles tenham muito em comum, eles também são distintamente diferentes. Limas e limões...

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Interação entre os alimentos e medicamentos

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Alimentação e memória

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Alho, um alimento funcional

Sabia que ... O alho começou por ser conhecido como a "rosa malcheirosa" ? Considerado como um super alimento porque tem imensas virtudes curativas, proporciona...
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Hortelã, um alimento funcional

Sabia que.... existem pelo menos 25 a 30 espécies de hortelã conhecidas. Hortelã-verde, hortelã-pimenta, hortelã limão ou bergamota, hortelã-ananás e pennyroyal são as espécies...
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  Sabia que.... foi usada uma mistura de quinoa e gordura para alimentar exércitos Incas, que...
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Quais alimentos são bons para a memória?

A alimentação desempenha um papel importante na saúde do cérebro. E os melhores alimentos para...
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Como ganhar peso

Para algumas pessoas, o ganhar peso ou aumentar a massa muscular pode ser tão difícil...
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Devemos evitar comer peixe por causa do mercúrio?

O peixe é supostamente um dos alimentos mais saudáveis que se deve comer. Excelente fonte de...

Nutrição desportiva

deve se comer antes ou depois do treino

Deve-se treinar antes ou depois do pequeno-almoço?

São muitos os ginásios que abrem portas logo pela manhã cedo, e muitos são aqueles que acordam cedo e que aproveitam para fazer os...

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