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Nutrição Funcional
Deve-se treinar antes ou depois do pequeno-almoço?
São muitos os ginásios que abrem portas logo pela manhã cedo, e muitos são aqueles que acordam cedo e que aproveitam para fazer os...
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Onde existem doenças são necessários remédios para aliviar os sintomas, os alimentos para manter a integridade física do doente, os suplementos para modelar alterações...
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Já conhece a chufa?
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As ervilhas para além de serem uma leguminosa com varias qualidades culinárias são também um alimento rico em fibras, proteína e antioxidantes.
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Espargos, um alimento funcional
Sabia que.... os espargos brancos e verdes vêm da mesma planta?
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Pão de curgete e batata doce
Este pão de curgete e batata doce é uma óptima opção para o pequeno-almoço ou...
Alimentos funcionais ou nutracêuticos, qual a diferença ?
Os alimentos funcionais fazem parte de uma nova concepção de alimentos, lançada pelo Japão na...
Nutrição desportiva
Pode o exercício físico prevenir a osteoporose?
Sim. Estudos observam que indivíduos fisicamente activos têm maior massa óssea em relação aos sedentários, e que os exercícios podem prevenir a perda de...
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Há alimentos que não deve congelar
É possível congelar a maioria dos alimentos, mas nem todos os alimentos reagem de forma positiva aos efeitos das baixas temperaturas. Tendo em conta...